dieta saa

15 lat dzieciak - za SAA chce się brać 15 lat masz, Twoja przygoda z silownia dopiero powinna sie powoli rozpoczynac, a Ty juz masz za soba cykl na kretce ... Dieta ? ... za szybko na nia, rozwijasz sie, wiec jedz to co mama do szkoly przygotuje, czy na obiad. Sterydy ?! Zapomnij o nich, najlepiej na cale zycie. A jesli kiedykolwiek bedziesz [...]

[...] bez alko nie umie sie bawic. Napewno duzo wody nie pic na pusty zoladek i w ilosciach umiarkowanych nie zalac sie w trupa. zalezy jeszcze o jakim cyklu mowisz bo jak SAA to moze ci cos odj*ac bedziesz agresywny co moze prowadzic do glupich bójek (bo takie przypadki widzialem) ale nie musi jak kreatyna to looz duzo wody i jedzenie dieta itd ;)

Test zabezpieczy miesnie reszta to dieta i aero A kolega nie ma pojecia o saa

Zależy panie ile masz kasy xd 1-6 metka 20-40mg bialko na saa 3.5g bedzie git. jak chcesz dłuzej enen 1-10 500mg week metke mozesz do tego . Jak chcesz być taki koń jak ja to 1-15 750mg enen/susta 1-12 deca 400 1-6 metka 30mg . Wal hcg od 3 tyg po 500i aż do 15tyg 2 tyg po ostatnim strzale sermy tamo + clomid. Uwazaj na gino trzymaj diete i bądź [...]

dieta jest na tip top, zresztą gdyby nie byla to nie bawiłbym się w IF czy treningi na czczo, a o saa nie wspominając. Chcialem się poradzić w tej kwestii jak diete zmienić na rzecz propa i czy zmieniać wgle, czy moge śmigać tak jak do teraz tj. jem od 12 do 20 ok. 1.8-2k kcal

bez urazy ale dieta lezy całkowicie,jesli nawet twoim celem nie jest sylwetka kulturystyczna to co?siła? bo 106 w pasie to duzo 2 gramy białka na kg masy ciała to jest zapotrzebowanie dla trenującej kobiety,a nie dla takiego chłopa zwłaszcza na saa!Brniesz w srodki a brak podstaw.Ankieta dalej jest wypełniona nie w całości!!i dlatego nie wiem czy [...]

Na pewno masz tam profesjonalistow ktorzy sie tyn zajmuja. Cykl prop 100 mg pon sroda piatek przez 10.-12 tyg Lub np cypio 250 mg co 5-6 dni przez 12-16 tyg Reszta to juz dieta bo to t3 bez saa to slaby pomysl. Ile planujesz leciec na t3?

[...] zasilanie na saa. nie chce zaczynac bez diety , bo oczywiscie ze to nie ma sensu, nie bede zarl jak baran i liczyl na to ze co innego odwali za mnie robote. najpierw co najmniej ok 6 -8 tygodni trenowanie z dieta i l karnityna , dopiero pozniej mam zamiar cos wprowadzic DZIEKI ZA OPINIE ze 6 tyg to za krotko, tylko ile wg Ciebie byloby ok?

Odnosnie wyboru srodkow pytamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s1236.html#post10 Co do cyklu, dieta jest tu kluczem i nie na samym saa ale i przed cyklem rowniez. 6tyg na propie to za krotko, te 8-10tyg optymalnie. Test + clen/sally/eca + aero.

- http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Na początek sobie dodaj tutaj posiłki z taką gramaturą jak jesz w ciągu dnia. Potem wklej tutaj screenem to co tam wyczarowałeś i się pomyśli czy w ogóle się nadajesz tutaj czy dział odżywanie i trening na początek. Dieta to podstawa przy SAA.

No dobrze, ale akurat jeśli chodzi o BIAŁKO to rozumiem, że może być trudno dostarczyć - a redukcja to specyficzna sprawa. Zgadzam się, istnieją poglądy dotyczące nabiału które zakazują jego spożywania w okresie redukowania - albo też ograniczenia podaży w ogóle (różnie jest to uzasadniane). A przeciwnikiem jestem, owszem, ale bezmyślenego [...]

do autora tematu: nie łap się za saa na wszystko przyjdzie czas póki co dieta+suple dużo ci dadzą

za rok moze bedziesz miec wiecej rozumu, zwiekszysz staz, dowiesz sie co to dieta bo bez niej nawet saa nie pomoże dla polglowka (myslisz bedziesz jesc jakies tableteczki ktore z niczego zrobią mieśnie?)

[...] panikuj bo widze, ze boisz sie wszystkiego. poczytaj wiecej co i jak o saa. mozesz wbic prolo a potem jakis dobry termegenik, wcale nie podziemny, jakis spalacz tluszczu, dieta ujemna i powinno byc ok. tylko taka rada. najpierw zbij fata a potem wbij koks. wtedy masz mniejsze szanse na problem z fatem bo koks nie spala tluszczu a rzeczywiscie [...]

Też chciałem napisać o tych 46cm w łapie, ale dość już dziś ludziom nawrzucałem %-) Taszuu3. Trochę za bardzo się rzucasz na saa. W Twoim wypadku, wystarczy sam testosteron. 6. DIETA: bedzie :) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: Oby %-)

nad dieta popracuj to ci saa nie beda potrzebne

Jak dla mnie to dieta kuleje bo metr w pasie a i reszta wymiarow jakbys na silowni nie byl nigdy. Ogarnij miske i dopiero za saa.

rozumiem, ze cel cyklu to redukcja? z lipna dieta nie ma co sie brac za saa, tym bardziej jak chcesz redukowac, musisz ulozyc dobra diete. Zmieniony przez - kubagrd w dniu 2011-05-29 23:34:34

73 kg wazysz a cwiczysz 2,5 roku...lepiej popracuj nad dieta a nie lapiesz sie za saa...

Tak dieta to podstawa zajrzyj do działu odżywianie poczytaj posty podwieszone iułuż konkretną dietę później wylicz ile wychodzi B/W/T na każdy kilogram masy ciała wtedy bedziesz wiedział czy kupić białko/Gainera Za saa się nie bierz taka moja rada bo byka z ciebie one nie zrobią